睡眠ケア・不眠症ケア：お悩み相談

「職場のお局さんが自分の失敗を私に押し付け、上司はこれを間に受けていつも私が注意を受け、評価が下がる一方で困っています。どう対処すれば良いのでしょうか？あまり眠れなくなりどうすれば良いのか分かりません」

カウンセリングに来られたお客様のお悩み相談です。

睡眠の質の低下が起こる原因の一つとして、こういった人間関係が多く見受けられます。

対処方法は人によって様々、考え方一つです。

ただ言えることは「他人は変えられない」という事。人を変えるより自分が変わる事に注力した方が、結果的に自分の為になります。

サロンではカウンセリングのみでも承ります。病院は敷居が高いなぁ、、でも辛い、、どうしよう、、

一人で悩まずに、お話してみませんか？

心理カウンセラーでもある私(陽叶里)が担当いたします。

一歩踏み出して、一緒にお悩み解決の糸口を探しましょう(^^)

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